AR 005
Natação intermediário I
Atividades Recreativas
Intermediário
Requisitos
- Ter a especialidade de Natação principiante II .
- Realizar a virada olímpica do nado de peito.
- Demonstrar o salto do bloco de partida em uma piscina.
- Nado de peito - 50 metros.
- Nado crawl - 200 metros.
- Nado de costas - 100 metros.
- Demonstrar o movimento de perna do nado borboleta (golfinho) - 12,5 metros.
- Se deslocar na água por 20 metros usando camiseta, bermuda e meias.
- Manter-se flutuando por 3 minutos com movimento de pernas e braços.
Observações
Supervisionado por um especialista, completar os seguintes itens:
Comunidade
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Informações
- Área
- Atividades Recreativas
- Dificuldade
- Intermediário
- Criada em
- 1929
- Código
- AR 005