AR 004
Natação principiante II
Atividades Recreativas
Básico
Requisitos
- Ter a especialidade de Natação principiante I .
- Submergir e emergir buscando um objeto no fundo da piscina.
- Demonstrar as várias posições nas quais se pode boiar.
- Demonstrar a respiração alternada no nado crawl.
- Nado crawl -50 metros sem intervalos.
- Nado costas - 50 metros sem intervalos.
- Demonstrar a pernada de peito sem intervalo e sem prancha por 25 metros.
- Demonstrar a virada olímpica de crawl e costas.
- Manter-se flutuando durante 2 minutos com movimentos de pernas e braços.
- Se deslocar na água por 20 metros sem intervalo, usando camiseta e bermuda.
Observações
Nota: Talvez você esteja procurando Especialidade de Natação II dos Aventureiros . Supervisionado por um especialista, completar os seguintes itens:
Comunidade
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Informações
- Área
- Atividades Recreativas
- Dificuldade
- Básico
- Criada em
- 1963
- Código
- AR 004
Faz parte das classes
- Companheiro Optativa