CS 040
Remédios da natureza
Ciência e Saúde
Intermediário
Requisitos
- Conhecer os oito remédios da natureza. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
- Desenhar e descrever a pirâmide alimentar. Mencionar o número de porções diárias recomendadas de cada grupo.
- Qua importância de uma alimentação saudável para o nosso organismo? Quais os prejuízos de uma alimentação não balanceada? ÁGUA
- Qual a importância da água para o nosso organismo? Quais cuidados devemos ter com a água que ingerimos e que usamos para higiene e limpeza?
- Qual quantidade de água deve ser ingerida por dia? AR PURO
- Qual a importância de se respirar ar puro? Que fatores podem influenciar na qualidade do ar? LUZ SOLAR
- Quais os benefícios de uma exposição adequada à luz solar?
- Quais cuidados devemos ter ao nos expormos à luz solar? EXERCÍCIOS FÍSICOS
- Qual a importância de se praticar exercícios físicos regularmente? Preparar um plano para uma semana, com 30 minutos de exercícios físicos por dia. REPOUSO
- Quanto tempo devemos dormir por dia? Qual a importância de uma boa noite de sono? Quais os prejuízos de não dormir bem?
- Que fatores podem influenciar na qualidade do sono? TEMPERANÇA
- O que é temperança e qual a sua importância para a saúde?
- Fazer um voto de se abster de álcool, cigarro e outras drogas. CONFIANÇA EM DEUS
- Qual a importância da confiança em Deus para a nossa saúde?
- Preparar e colocar em prática um plano diário de comunhão com Deus, iniciando nas primeiras horas da manhã.
Comunidade
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Informações
- Área
- Ciência e Saúde
- Dificuldade
- Intermediário
- Criada em
- 2025
- Código
- CS 040