Especialidade de Saltos ornamentais
Atividades Recreativas
Avançado
Requisitos
- Demonstrar os seguintes saltos:
- Frente
- Trás
- Ponta pé à lua
- Realizar 2 dos seguintes saltos: parafuso (grupado, carpado ou esticado), equilíbrio grupado ou carpado, salto revirado grupado ou carpado.
- Explicar a profundidade segura da água para saltos em trampolim de 1 metro e 3 metros. A distância o trampolim deve estar projetado sobre a piscina? Que trampolins são recomendáveis?
- Fazer um breve relatório sobre a história da origem dos Saltos ornamentais. Na hora do teste, cada candidato deverá anunciar o salto que fará e ser avaliado de acordo com o mesmo.
Comunidade
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Informações
- Área
- Atividades Recreativas
- Dificuldade
- Avançado
- Criada em
- 1964
- Código
- AR 030