Excursionismo pedestre

Especialidade de Excursionismo pedestre

Atividades Recreativas Básico

Requisitos

  1. Explicar porque os pontos abaixo são considerados importantes durante uma caminhada:
    1. Passada apropriada
    2. Velocidade
    3. Intervalo de descanso
    4. Regras de comportamento
    5. Cuidado com a natureza
  2. Explique por que é importante ter cuidado com os pés. Qual a influência que a limpeza, unhas cortadas e limpas, meias e calçados fazem?
  3. Quais os primeiros socorros devem ser prestados a uma pessoa com bolhas nos pés (calosidades)?
  4. Fazer uma lista do vestuário e calçados apropriados para uma caminhada em cada um adas seguintes situações:
    1. Clima quente
    2. Clima frio
    3. Tempo chuvoso
  5. Fazer uma lista do material necessário para uma caminhada em uma região silvestre para:
    1. Caminhada de 24 horas
    2. Caminhada de 12 horas
    3. Caminhada de 6 horas
  6. Relacionar, pelo menos, cinco regras de segurança durante uma caminhada e citar alguns cuidados especiais nos seguintes locais:
    1. Trilhas
    2. Rodovias
    3. Área urbana
    4. Área rural
    5. Estrada
    6. Área desabitada
    7. Florestas
  7. Explicar a importância de comer e beber água adequadamente durante uma caminhada.
  8. Calcular quantos litros de água você deve tomar em uma caminhada de 16 quilômetros.
  9. Fazer um planejamento de uma caminhada de 16 quilômetros para entregar ao seu instrutor. Incluir no planejamento:
    1. Mapa com detalhamento do percurso
    2. Lista de equipamentos
    3. Vestimentas
    4. Quantidade de alimentação e água
    5. Postos de socorro no caso de emergência (polícia, pronto socorro, etc.)
    6. Tempo previsto para o percurso e horário previsto para chegada
  10. Fazer as seguintes caminhadas:
    1. 8 quilômetros em área rural ou urbana
    2. 8 quilômetros por trilha em região de mata, floresta ou agreste
    3. 2 caminhadas de 10 quilômetros em percursos e datas diferentes
    4. 16 quilômetros por trilha em região de mata, floresta ou agreste
  11. Apresentar um relatório de cada caminhada contendo:
    1. Datas
    2. Mapa com detalhamento do percurso
    3. Tempo de caminhada
    4. Condições climáticas
    5. Considerações interessantes
    6. Pontos interessantes observados
    7. Se possível, foto do grupo que participou

Observações

ATENÇÃO: Diversos requisitos desta especialidade foram atualizados no Manual de Especialidades mais recente lançado em 2025. Fique atento aos novos requisitos, pois essa versão é a baseada no novo Manual de Especialidades dos Desbravadores.

Comunidade

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Informações

Área
Atividades Recreativas
Dificuldade
Básico
Criada em
1933
Atualizada em
2025
Código
AR 010