AR 015
Caiaque
Atividades Recreativas
Intermediário
Requisitos
- Faça um relatório e explique os diferentes tipos de caiaques (para rio, corredeiras, mar e turismo), explicando como é o uso de cada um e qual o equipamento de segurança necessário para a prática do esporte (capacete, salva-vidas, calçados, presilhas de segurança, etc.).
- Demonstrar habilidade para entrar e sair de um caiaque.
- Demonstrar habilidade para completar o seguinte:
- Remando, conduza o caiaque para frente e para trás
- Remando, vire o caiaque para a esquerda, e depois à direita, tanto seguindo em frente quando indo de ré
- Seguir um percurso estabelecido pelo instrutor
- Usar o remo como apoio para evitar acidentes
- Atravessar uma correnteza remando
- Explicar as etapas envolvidas no movimento de rolamento do caiaque e demonstrar este método na prática.
- Explique como reparar um buraco em fibra de vidro.
- Depois de praticar no mínimo duas seções completas do treinamento, fazer:
- Um passeio de caiaque à noite
- Duas excursões durante o dia, sendo uma delas em corredeiras
Comunidade
Mostre que você também fez esta especialidade e apareça aqui!
Veja como ficará quando as pessoas participarem:
Percebeu algum erro?
Nos avise para que possamos corrigir o conteúdo.
Informações
- Área
- Atividades Recreativas
- Dificuldade
- Intermediário
- Código
- AR 015